Humantay Lake: bästa tid och praktiska tips

Hur högt ligger Humantay Lake?

Omkring 4 200 m. Perus glaciärforskningsinstitut, INAIGEM, beskriver platsen som belägen över 4 200 m, och både PeruRail och turistbeskrivningen anger 4 200 m. Ledens startpunkt vid Soraypampa ligger på omkring 3 900 m, och Cusco på omkring 3 400 m. Du kan också se 5 473 m anges som sjöns höjd. Wikipedia anger den siffran för Humantay-toppen, berget ovanför sjön, och åtminstone en turistsida listar den för lagunen, så behandla uppgiften med försiktighet.

Torrperiod, regnperiod och månaderna däremellan

Torrperioden sträcker sig ungefär från maj till september, och Wikivoyages sida om Salkantay kallar den vanligtvis den bästa tiden, även om nätterna är mycket kalla. Regnperioden sträcker sig ungefär från november till mars, med lera, jordskred, svällande vattendrag och dålig sikt. PeruRail säger att sjön är öppen året runt, med färre besökare under regnperioden och turkosen som framträder tydligare under torrperioden. April och oktober är månaderna där källorna går isär: Wikipedias artikel om Cusco placerar april i torrperioden och oktober i regnperioden, medan PeruRail förlänger torrperioden till mitten av oktober.

Vad du bör ha på dig och bära med dig

Perus turistmyndighet listar solglasögon, varma kläder, kamera, vatten och lätt mat. Touroperatörer rekommenderar också bekväma vandringsskor och en regnjacka. PeruRail noterar låga temperaturer vid sjön under hela dagen, så ta med varma lager även om solen skiner. Under regnperioden varnar Wikivoyage för att stigen kan vara lerig eller hal, vilket är när skor med grepp betyder som mest. Lager av kläder låter dig anpassa dig när du klättrar och svalkar dig vid vattnet. Ha lite kontanter med dig för hästar eller småinköp.

• Varma lager och en regnjacka
• Skor med grepp
• Vatten och lätt mat
• Solglasögon och lite kontanter

Vägen, klättringen och tajmingen

Perus turistmyndighet anger cirka tre och en halv timme med buss eller bil från Cusco till Soraypampa, och omkring en och en halv timme till fots därifrån till sjön. PeruRail anger mellan en och två timmar för vandringen, och turen beskriver en två timmars trek, beroende på kondition. Vägen går genom Limatambo och Mollepata, där den här turen stannar för frukost och senare lunch. Wikivoyage kallar sjön en populär utflykt och rekommenderar att starta tidigt eller sent på dagen, och beskriver stigen som en brant sidostig som är svårare än den ser ut på grund av höjden.

Hur höjdsjuka visar sig

CDC:s Yellow Book beskriver akut höjdsjuka som huvudvärk, vanligtvis med minst ett av följande: aptitlöshet, yrsel, trötthet eller illamående. Det börjar vanligtvis 2 till 12 timmar efter ankomst eller uppstigning, och avtar oftast inom 12 till 48 timmar om du inte går högre. TravelHealthPro tillägger att fysisk kondition inte tycks skydda mot höjdsjuka. Så en vältränad vandrare kan drabbas, och en mindre vältränad kanske inte. Ingen kan lova hur du kommer att reagera den dagen, och tidigare erfarenhet på höjd beskrivs som förmodligen den bästa indikatorn, så det är värt att tänka på hur du har klarat det tidigare.

Läs nästa: Höjdsjuka vid Humantay Lake: Vad du behöver veta

Att minska risken, och när man bör vända om

Båda hälsokällorna rekommenderar gradvis uppstigning. För Cusco rekommenderar Wikivoyage minst två till tre dagars acklimatisering före trekken, och CDC säger att man bör undvika alkohol och hålla träningen mild under de första 48 timmarna på hög höjd. TravelHealthPro rekommenderar inte koka för att förebygga höjdsjuka, och säger att man aldrig bör stiga upp för att sova högre med symtom, och att gå ned om symtomen förvärras. Medicinering är en fråga för din läkare innan du reser. TravelHealthPro säger också att en tillräcklig reseförsäkring är avgörande, med din maximala höjd angiven.

Barn, graviditet och hälsotillstånd

CDC säger att barn är lika mottagliga för höjdsjuka som vuxna, och TravelHealthPro säger att de inte anses löpa högre risk. Små barn som ännu inte kan prata kan vara svåra att bedöma. Turen har ingen minimiålder i sina publicerade uppgifter, så fråga arrangören om barn. När det gäller graviditet listar turen gravida kvinnor som olämpliga, och WHO-råd som citeras av TravelHealthPro säger att resor till sömn höjder över 3 000 m inte rekommenderas. Den som har en hjärt- eller lungsjukdom bör konsultera en läkare med kunskap om höjd innan bokning, enligt CDC:s råd.

Språk, längd och vad dagen kräver av dig

Guiden på den här turen talar engelska eller spanska, och andra arrangörer varierar, så kontrollera innan du bokar. Dagen är lång, 12 till 13,5 timmar totalt. Mycket av tiden tillbringas på vägen: Perus turistmyndighet anger cirka tre och en halv timme från Cusco till Soraypampa, och vägen tillbaka ingår i samma dag. Vandringen i sig är kort i jämförelse, men den är brant och sker på hög höjd. Din bekräftelse visar upphämtningstiden, så planera kvällen innan med en tidig natt.

Det här ser du vid sjön

Sjön ligger vid foten av Humantay-toppen, som Wikipedia anger till 5 473 m i Vilcabamba-bergen. Perus turistmyndighet uppger att lederna runt omkring användes av inkafolket och nämner kondorer, alpackor, får och vikunjor längs den vidare rutten. Den beskriver vattnet som iskallt och terrängen som karg. För varför vattnet ser turkost ut, se vår färgguide. Vad du ser under dagen beror på vädret, som PeruRail kallar inte särskilt förutsägbart.

Läs nästa: Varför är Humantaysjön turkos? Vetenskapen och det heliga

När tillträdet stänger

Tillträdet till sjön har stängts av tidigare. Perupress rapporterade att kommunen Mollepata stängde den för besökare efter att en flod svämmat över och kraftigt regn skurit av vägen. Separately har INAIGEM uppgett att man utvärderar sannolika zoner för sten- och isskred vid sjön, kallar det en fara snarare än en bekräftad risk och har rekommenderat riskbedömningar och ett tidigt varningssystem. Fråga din arrangör vad som händer om tillträdet är stängt på ditt datum, och kontrollera avbokningsvillkoren innan du betalar.

Vem den här turen inte passar för

Om du landar i Cusco och vill bestiga berget nästa morgon, vänta: hälsoråd rekommenderar att acklimatisera sig först. Om du behöver garanterat klar himmel erbjuder ingen källa det. Dagsutflykten listar rullstolsanvändare, personer med rörelsehinder, svindel, andningsproblem eller låg kondition samt gravida kvinnor som olämpliga. Om du har en hjärt- eller lungsjukdom, sök medicinsk rådgivning innan du bokar. Och om du vill ha sjön för dig själv beskriver Wikivoyage den som en populär sidoutflykt, så räkna med andra besökare. Inget av detta betyder att resan är en dålig idé, bara att den passar vissa resenärer bättre än andra.