Lago Humantay: melhor altura e dicas práticas

Qual é a altitude do Lago Humantay?

Cerca de 4.200 m. O instituto peruano de investigação glaciar, o INAIGEM, descreve o local como estando acima dos 4.200 m, e a PeruRail e a descrição do tour indicam ambos 4.200 m. O início do trilho em Soraypampa fica a cerca de 3.900 m, e Cusco situa-se a cerca de 3.400 m. Poderá também encontrar 5.473 m indicados como a altitude do lago. A Wikipédia apresenta esse valor para o pico Humantay, a montanha acima do lago, e pelo menos uma página de turismo indica-o para a laguna, por isso encare-o com prudência.

Estação seca, estação das chuvas e os meses entre ambas

A estação seca decorre sensivelmente de maio a setembro, e a página de Salkantay da Wikivoyage considera-a habitualmente a melhor altura, embora as noites sejam muito frias. A estação das chuvas decorre aproximadamente de novembro a março, com lama, deslizamentos de terra, ribeiros transbordantes e má visibilidade. A PeruRail afirma que o lago está aberto todo o ano, com menos visitantes na época das chuvas e o turquesa a revelar-se com mais clareza na estação seca. Abril e outubro são os pontos em que as fontes divergem: o artigo da Wikipédia sobre Cusco coloca abril na estação seca e outubro na das chuvas, enquanto a PeruRail prolonga a estação seca até meados de outubro.

O que vestir e levar

O organismo de turismo do Peru indica óculos de sol, roupa quente, máquina fotográfica, água e alimentos leves. Os operadores turísticos recomendam também calçado de caminhada confortável e um impermeável. A PeruRail assinala temperaturas baixas no lago ao longo de todo o dia, por isso leve camadas quentes mesmo que esteja sol. Na estação das chuvas, a Wikivoyage avisa que o caminho pode estar lamacento ou escorregadio, e é aí que o calçado com aderência mais importa. As camadas permitem-lhe ajustar-se à medida que sobe e arrefece junto à água. Leve algum dinheiro para cavalos ou pequenas compras.

• Camadas de agasalho e um impermeável
• Sapatos com aderência
• Água e comida leve
• Óculos de sol e algum dinheiro

A estrada, a subida e o timing

O organismo de turismo do Peru indica cerca de três horas e meia de autocarro ou carro de Cusco até Soraypampa, e cerca de uma hora e meia a pé daí até ao lago. A PeruRail indica entre uma e duas horas para a caminhada, e o tour descreve uma caminhada de duas horas, dependendo da condição física. A estrada passa por Limatambo e Mollepata, onde este tour para para o pequeno-almoço e, mais tarde, para o almoço. O Wikivoyage descreve o lago como uma excursão popular e aconselha a começar cedo ou tarde no dia, e descreve o caminho como um trilho lateral íngreme que é mais difícil do que parece devido à altitude.

Como se manifesta o mal de altitude

O Yellow Book dos CDC descreve o mal agudo de montanha como uma dor de cabeça, geralmente com pelo menos um de perda de apetite, tonturas, fadiga ou náuseas. Normalmente começa 2 a 12 horas após a chegada ou a subida, e geralmente desaparece em 12 a 48 horas se não subir mais. O TravelHealthPro acrescenta que a condição física não parece proteger contra o mal de altitude. Por isso, um caminhante em boa forma pode ser afetado, e um menos em forma pode não ser. Ninguém pode prometer como vai reagir no dia, e o desempenho anterior em altitude é descrito como provavelmente o melhor indicador, por isso vale a pena pensar em como lidou com isso antes.

Leia a seguir: Mal de altitude no Lago Humantay: O que precisa de saber

Reduzir o risco e quando voltar para trás

Ambas as fontes de saúde aconselham uma subida gradual. Para Cusco, o Wikivoyage aconselha pelo menos dois a três dias de aclimatação antes da caminhada, e os CDC dizem para evitar álcool e manter o exercício moderado nas primeiras 48 horas em altitude elevada. O TravelHealthPro não recomenda coca para prevenir o mal de altitude, e diz para nunca subir para dormir mais alto enquanto tiver sintomas, e para descer se os sintomas piorarem. A medicação é uma questão para o seu médico antes de viajar. O TravelHealthPro também diz que um seguro de viagem adequado é essencial, com a sua altitude máxima declarada.

Crianças, gravidez e condições de saúde

Os CDC dizem que as crianças são tão suscetíveis ao mal de altitude como os adultos, e o TravelHealthPro diz que não se pensa que tenham um risco mais elevado. Crianças pequenas que ainda não falam podem ser difíceis de avaliar. O tour não tem idade mínima nos seus detalhes publicados, por isso pergunte ao operador sobre crianças. Quanto à gravidez, o tour indica as mulheres grávidas como não adequadas, e o conselho da OMS citado pelo TravelHealthPro diz que viajar para altitudes de sono superiores a 3.000 m não é aconselhável. Qualquer pessoa com uma condição cardíaca ou pulmonar deve consultar um médico familiarizado com a altitude antes de reservar, como aconselham os CDC.

Idioma, duração e o que o dia exige de si

O guia deste tour fala inglês ou espanhol, e outros operadores variam, por isso confirme antes de reservar. O dia é longo, entre 12 e 13,5 horas no total. Grande parte é passada na estrada: o organismo de turismo do Peru indica cerca de três horas e meia de Cusco a Soraypampa, e o regresso faz parte do mesmo dia. A caminhada em si é curta em comparação, mas é íngreme e em altitude. A sua confirmação indica a hora de recolha, por isso planeie a véspera com uma noite cedo.

O que se vê no lago

O lago situa-se aos pés do pico Humantay, que a Wikipedia indica como tendo 5.473 m, na cordilheira de Vilcabamba. O organismo de turismo do Peru afirma que os trilhos circundantes eram usados pelos Incas e menciona condores, alpacas, ovelhas e vicunhas ao longo do percurso mais amplo. Descreve a água como gelada e o terreno como acidentado. Para saber porque a água parece turquesa, consulte o nosso guia de cores. O que se vê no dia depende do tempo, que a PeruRail considera pouco previsível.

Leia a seguir: Porque é que o Lago Humantay é turquesa? A ciência e o sagrado

Quando o acesso encerra

O acesso ao lago já foi suspenso anteriormente. A imprensa peruana noticiou que o município de Mollepata o encerrou aos visitantes depois de um rio transbordar e as chuvas intensas cortarem a estrada. Separadamente, o INAIGEM afirmou que está a avaliar prováveis zonas de queda de rochas e de gelo no lago, classifica-o como um perigo e não como um risco confirmado, e recomendou avaliações de risco e um sistema de alerta precoce. Pergunte ao seu operador o que acontece se o acesso estiver encerrado na sua data, e verifique os termos de cancelamento da sua reserva antes de pagar.

Para quem não é indicado

Se aterra em Cusco e quer subir na manhã seguinte, espere: as orientações de saúde aconselham aclimatação prévia. Se precisa de céu limpo garantido, nenhuma fonte o oferece. O tour de um dia indica utilizadores de cadeira de rodas, pessoas com mobilidade reduzida, vertigens, problemas respiratórios ou baixo nível de condição física, e mulheres grávidas, como não adequados. Se tem uma condição cardíaca ou pulmonar, procure aconselhamento médico antes de reservar. E se quer o lago só para si, a Wikivoyage descreve-o como uma excursão popular, por isso conte com outros visitantes. Nada disto significa que a viagem seja má ideia, apenas que se adequa melhor a alguns viajantes do que a outros.