Lago Humantay e a altitude: como estar preparado
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A preparação mais importante acontece antes do início do trilho. Dê a si próprio dois a três dias, no mínimo, à altitude de Cusco ou superior, antes de tentar o Humantay. Hidrate-se, descanse, vá com calma e considere chá de coca ou medicação para a altitude após falar com um médico. Fazer caminhadas no primeiro dia em Cusco é a forma clássica de acabar doente.
A subida, e se deve ou não levar cavalo
A partir de Soraypampa, o trilho sobe abruptamente durante cerca de duas horas até aos 4.200 m. Vá devagar, descanse com frequência e respire de forma deliberada. Há cavalos disponíveis para grande parte da subida por uma pequena taxa paga no próprio dia — não hesite em usar um se a altitude apertar; o objetivo é chegar ao lago e apaixonar-se por ele.
Excursão de um dia ou combinação Salkantay?
A maioria dos visitantes faz Humantay como uma longa excursão de um dia a partir de Cusco. Se vai continuar a pé até Machu Picchu, a combinação de dois dias Salkantay inclui Humantay no primeiro dia. Escolha a excursão de um dia se quer apenas o lago; a combinação se o trekking de vários dias é o seu plano.
Preocupado com a altitude, ou com qual passeio escolher?
Deixe o seu email e a altura aproximada da sua viagem — enviaremos um resumo breve sobre o quão difícil é realmente a subida, quantos dias são necessários para aclimatizar em Cusco primeiro, e como se comparam as opções de passeio de um dia e a combinação com Salkantay.