Humantay-meer en de hoogte: hoe je je voorbereidt
Bekijk Humantay Lake-trekkings op GetYourGuide ↗Acclimatiseer, acclimatiseer, acclimatiseer
De belangrijkste voorbereiding gebeurt vóór het startpunt van de trail. Gun jezelf minimaal twee tot drie dagen op Cusco-hoogte of hoger voordat je Humantay probeert. Hydrateer, rust, bouw het rustig op, en overweeg coca-thee of hoogte-medicatie na overleg met een arts. Op dag één in Cusco al gaan trekken is de klassieke manier om ziek te worden.
De klim, en of je een paard moet nemen
Vanaf Soraypampa klimt het pad ongeveer twee uur steil omhoog naar 4.200 m. Neem het rustig, pauzeer regelmatig en adem bewust. Voor een groot deel van de klim zijn paarden beschikbaar tegen een kleine vergoeding ter plaatse — aarzel niet om er een te nemen als de hoogte je parten speelt; het doel is om het meer te bereiken en ervan te genieten.
Dagtocht of Salkantay-combinatie?
De meeste bezoekers doen Humantay als een lange dagtocht vanuit Cusco. Als je te voet verdergaat naar Machu Picchu, omvat de tweedaagse Salkantay-combinatie Humantay op de eerste dag. Kies de dagtocht voor het meer alleen; de combinatie als je meerdaagse trektocht je plan is.
Maakt u zich zorgen over de hoogte, of weet u niet welke tour u moet kiezen?
Laat uw e-mailadres en ongeveer uw reisperiode achter — wij sturen u een kort overzicht van hoe zwaar de beklimming echt is, hoeveel dagen u eerst in Cusco moet acclimatiseren, en hoe de dagtocht en de Salkantay-combinatieopties zich tot elkaar verhouden.