Λίμνη Χουμαντάι: καλύτερη εποχή και πρακτικές συμβουλές

Πόσο ψηλά βρίσκεται η Λίμνη Humantay;

Περίπου 4.200 μ. Το ινστιτούτο έρευνας παγετώνων του Περού, INAIGEM, περιγράφει την τοποθεσία ως άνω των 4.200 μ., και τόσο η PeruRail όσο και η περιγραφή της εκδρομής δίνουν 4.200 μ. Το σημείο εκκίνησης του μονοπατιού στη Soraypampa είναι περίπου 3.900 μ., και το Κούσκο βρίσκεται στα περίπου 3.400 μ. Μπορεί επίσης να δείτε 5.473 μ. να αναφέρεται ως το ύψος της λίμνης. Η Wikipedia δίνει αυτό το νούμερο για την κορυφή Humantay, το βουνό πάνω από τη λίμνη, και τουλάχιστον μία τουριστική σελίδα το αναφέρει για τη λιμνοθάλασσα, οπότε αντιμετωπίστε το με επιφύλαξη.

Ξηρή περίοδος, υγρή περίοδος και οι μήνες ενδιάμεσα

Η ξηρή περίοδος διαρκεί περίπου από Μάιο έως Σεπτέμβριο, και η σελίδα της Wikivoyage για το Salkantay την χαρακτηρίζει συνήθως ως την καλύτερη εποχή, αν και οι νύχτες είναι πολύ κρύες. Η υγρή περίοδος διαρκεί περίπου από Νοέμβριο έως Μάρτιο, με λάσπη, κατολισθήσεις, φουσκωμένα ρέματα και κακή ορατότητα. Η PeruRail αναφέρει ότι η λίμνη είναι ανοιχτή όλο τον χρόνο, με λιγότερους επισκέπτες στην εποχή των βροχών και το τιρκουάζ να φαίνεται πιο καθαρά στην ξηρή. Ο Απρίλιος και ο Οκτώβριος είναι εκεί που οι πηγές διαφέρουν: το άρθρο της Wikipedia για το Κούσκο τοποθετεί τον Απρίλιο στην ξηρή περίοδο και τον Οκτώβριο στην υγρή, ενώ η PeruRail επεκτείνει την ξηρή περίοδο έως τα μέσα Οκτωβρίου.

Τι να φορέσετε και τι να πάρετε μαζί

Ο τουριστικός οργανισμός του Περού αναφέρει γυαλιά ηλίου, ζεστά ρούχα, φωτογραφική μηχανή, νερό και ελαφρύ φαγητό. Οι tour operators συνιστούν επίσης άνετα παπούτσια πεζοπορίας και αδιάβροχο μπουφάν. Η PeruRail σημειώνει χαμηλές θερμοκρασίες στη λίμνη καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε πάρτε ζεστές στρώσεις ακόμα κι αν ο ήλιος λάμπει. Στην εποχή των βροχών η Wikivoyage προειδοποιεί ότι το μονοπάτι μπορεί να είναι λασπώδες ή ολισθηρό, και τότε είναι που τα παπούτσια με πρόσφυση έχουν τη μεγαλύτερη σημασία. Οι στρώσεις σας επιτρέπουν να προσαρμόζεστε καθώς ανεβαίνετε και να δροσίζεστε στο νερό. Κρατήστε λίγα μετρητά για άλογα ή μικρές αγορές.

• Ζεστά ρούχα και αδιάβροχο
• Παπούτσια με αντιολισθητική σόλα
• Νερό και ελαφρύ φαγητό
• Γυαλιά ηλίου και λίγα μετρητά

Ο δρόμος, η ανάβαση και ο χρόνος

Το τουριστικό συμβούλιο του Περού υπολογίζει περίπου τρεις ώρες και μισή με λεωφορείο ή αυτοκίνητο από το Κούσκο στη Soraypampa, και περίπου μιάμιση ώρα με τα πόδια από εκεί στη λίμνη. Η PeruRail δίνει μεταξύ μίας και δύο ωρών για την πεζοπορία, και η εκδρομή περιγράφει μια πορεία δύο ωρών, ανάλογα με τη φυσική κατάσταση. Ο δρόμος περνά από το Limatambo και τη Mollepata, όπου αυτή η εκδρομή κάνει στάση για πρωινό και, αργότερα, για μεσημεριανό. Το Wikivoyage χαρακτηρίζει τη λίμνη δημοφιλή παράπλευρη εκδρομή και συμβουλεύει να ξεκινήσετε νωρίς ή αργά μέσα στην ημέρα, και περιγράφει το μονοπάτι ως ένα απότομο παράπλευρο μονοπάτι που είναι πιο δύσκολο απ' ό,τι φαίνεται λόγω του υψομέτρου.

Πώς εκδηλώνεται η νόσος του υψομέτρου

Το Yellow Book του CDC περιγράφει την οξεία νόσο του υψομέτρου ως πονοκέφαλο, συνήθως με τουλάχιστον ένα από τα εξής: απώλεια όρεξης, ζάλη, κόπωση ή ναυτία. Συνήθως ξεκινά 2 έως 12 ώρες μετά την άφιξη ή την ανάβαση, και συνήθως υποχωρεί μέσα σε 12 έως 48 ώρες αν δεν ανεβείτε ψηλότερα. Το TravelHealthPro προσθέτει ότι η φυσική κατάσταση δεν φαίνεται να προστατεύει από τη νόσο του υψομέτρου. Έτσι, ένας γυμνασμένος πεζοπόρος μπορεί να επηρεαστεί, και ένας λιγότερο γυμνασμένος μπορεί να μην επηρεαστεί. Κανείς δεν μπορεί να υποσχεθεί πώς θα αντιδράσετε εκείνη την ημέρα, και η προηγούμενη εμπειρία σε υψόμετρο περιγράφεται ως πιθανώς ο καλύτερος προγνωστικός δείκτης, οπότε αξίζει να σκεφτείτε πώς τα καταφέρατε στο παρελθόν.

Διαβάστε στη συνέχεια: Το Υψομετρικό Σύνδρομο στη Λίμνη Χουμαντάι: Τι Πρέπει να Γνωρίζετε

Μείωση του κινδύνου και πότε να γυρίσετε πίσω

Και οι δύο πηγές υγείας συμβουλεύουν σταδιακή ανάβαση. Για το Κούσκο, το Wikivoyage συμβουλεύει τουλάχιστον δύο έως τρεις ημέρες εγκλιματισμού πριν από την πεζοπορία, και το CDC λέει να αποφεύγετε το αλκοόλ και να διατηρείτε ήπια άσκηση για τις πρώτες 48 ώρες σε μεγάλο υψόμετρο. Το TravelHealthPro δεν συνιστά την κόκα για την πρόληψη της νόσου του υψομέτρου, και λέει να μην ανεβαίνετε ποτέ για να κοιμηθείτε ψηλότερα ενώ έχετε συμπτώματα, και να κατεβαίνετε αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν. Η φαρμακευτική αγωγή είναι θέμα για τον γιατρό σας πριν ταξιδέψετε. Το TravelHealthPro επίσης λέει ότι η επαρκής ταξιδιωτική ασφάλιση είναι απαραίτητη, με δηλωμένο το μέγιστο υψόμετρό σας.

Παιδιά, εγκυμοσύνη και προβλήματα υγείας

Το CDC λέει ότι τα παιδιά είναι εξίσου ευάλωτα στη νόσο του υψομέτρου όσο και οι ενήλικες, και το TravelHealthPro λέει ότι δεν θεωρείται πως διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Τα μικρά παιδιά που δεν μιλούν ακόμη μπορεί να είναι δύσκολο να αξιολογηθούν. Η εκδρομή δεν έχει ελάχιστη ηλικία στα δημοσιευμένα στοιχεία της, οπότε ρωτήστε τον διοργανωτή για τα παιδιά. Για την εγκυμοσύνη, η εκδρομή αναφέρει τις έγκυες γυναίκες ως μη κατάλληλες, και η σύσταση του ΠΟΥ που παρατίθεται από το TravelHealthPro λέει ότι το ταξίδι σε υψόμετρα ύπνου άνω των 3.000 μ. δεν συνιστάται. Όποιος έχει καρδιολογικό ή πνευμονολογικό πρόβλημα θα πρέπει να συμβουλευτεί γιατρό εξοικειωμένο με το υψόμετρο πριν κάνει κράτηση, όπως συμβουλεύει το CDC.

Γλώσσα, διάρκεια και τι απαιτεί από εσάς η ημέρα

Ο ξεναγός σε αυτή την εκδρομή μιλάει αγγλικά ή ισπανικά, και άλλοι διοργανωτές ποικίλλουν, οπότε ελέγξτε πριν κάνετε κράτηση. Η ημέρα είναι μεγάλη, 12 έως 13,5 ώρες συνολικά. Μεγάλο μέρος της περνάει στον δρόμο: ο τουριστικός οργανισμός του Περού υπολογίζει περίπου τρεις και μισή ώρες από το Κούσκο στη Soraypampa, και η επιστροφή αποτελεί μέρος της ίδιας ημέρας. Η πεζοπορία αυτή καθαυτή είναι σύντομη σε σύγκριση, αλλά είναι απότομη και σε υψόμετρο. Η επιβεβαίωσή σας δείχνει την ώρα παραλαβής, οπότε οργανώστε το προηγούμενο βράδυ για νωρίς ύπνο.

Τι βλέπετε στη λίμνη

Η λίμνη βρίσκεται στους πρόποδες της κορυφής Humantay, την οποία η Wikipedia δίνει στα 5.473 μ. στην οροσειρά Vilcabamba. Ο τουριστικός οργανισμός του Περού αναφέρει ότι τα μονοπάτια γύρω χρησιμοποιούνταν από τους Ίνκας και κάνει λόγο για κόνδορες, αλπακά, πρόβατα και βικούνιες κατά μήκος της ευρύτερης διαδρομής. Περιγράφει το νερό ως παγωμένο και το έδαφος ως ανώμαλο. Για το γιατί το νερό φαίνεται τιρκουάζ, δείτε τον οδηγό μας για τα χρώματα. Αυτό που θα δείτε την ημέρα εξαρτάται από τον καιρό, τον οποίο η PeruRail χαρακτηρίζει όχι ιδιαίτερα προβλέψιμο.

Διαβάστε στη συνέχεια: Γιατί η Λίμνη Χουμαντάι είναι τιρκουάζ; Η επιστήμη και το ιερό

Όταν κλείνει η πρόσβαση

Η πρόσβαση στη λίμνη έχει ανασταλεί στο παρελθόν. Ο περουβιανός Τύπος ανέφερε ότι ο δήμος της Mollepata την έκλεισε στους επισκέπτες αφού ένα ποτάμι υπερχείλισε και οι έντονες βροχές έκοψαν τον δρόμο. Ξεχωριστά, το INAIGEM έχει δηλώσει ότι αξιολογεί πιθανές ζώνες κατολισθήσεων βράχων και πάγου στη λίμνη, το χαρακτηρίζει κίνδυνο και όχι επιβεβαιωμένο ρίσκο, και έχει συστήσει εκτιμήσεις κινδύνου και σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης. Ρωτήστε τον διοργανωτή σας τι συμβαίνει αν η πρόσβαση κλείσει την ημερομηνία σας, και ελέγξτε τους όρους ακύρωσης της κράτησής σας πριν πληρώσετε.

Για ποιους δεν είναι κατάλληλο

Αν προσγειωθείτε στο Κούσκο και θέλετε να ανεβείτε το επόμενο πρωί, περιμένετε: οι οδηγίες υγείας συμβουλεύουν πρώτα εγκλιματισμό. Αν χρειάζεστε εγγυημένο καθαρό ουρανό, καμία πηγή δεν τον προσφέρει. Η ημερήσια εκδρομή αναφέρει τους χρήστες αναπηρικού αμαξιδίου, τα άτομα με κινητικές δυσκολίες, ίλιγγο, αναπνευστικά προβλήματα ή χαμηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης, και τις έγκυες γυναίκες, ως μη κατάλληλους. Αν έχετε καρδιολογικό ή πνευμονολογικό πρόβλημα, ζητήστε ιατρική συμβουλή πριν κάνετε κράτηση. Και αν θέλετε τη λίμνη μόνο για εσάς, το Wikivoyage την περιγράφει ως δημοφιλή παράπλευρη εκδρομή, οπότε περιμένετε και άλλους επισκέπτες. Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι το ταξίδι είναι κακή ιδέα, μόνο ότι ταιριάζει σε κάποιους ταξιδιώτες περισσότερο από άλλους.